ВОССТАНОВЛЕНИЕ СКОРБЯЩИХ. Практическое руководство. Джон Джеймс и Рассел Фридман
Новинка
-14%
ВОССТАНОВЛЕНИЕ СКОРБЯЩИХ. Практическое руководство. Джон Джеймс и Рассел Фридман

ВОССТАНОВЛЕНИЕ СКОРБЯЩИХ. Практическое руководство. Джон Джеймс и Рассел Фридман

К сравнению
В избранное
Практическое руководство: как пережить смерть близкого, развод и другие утраты, в том числе утрату здоровья, работы и веры. Улучшенное и расширенное издание включает в себя новый материал: как справиться с травмой и посттравматическим стрессовым расстройством.
Издатель:Ученик
Переплет:мягкий
Cтраниц:226
Тип книги:Печатная книга
Язык:Русский
Состояние:Новый товар
ISBN:978-5-6042946-1-1
Год:2020
Размеры:210 × 150 × 15
Склад:
В наличии 5 шт.
595 690
Информация о доставке
Самовывоз
Курьер
Почта
Пункты выдачи СДЭК
03.04.2024 04.04.2024
От 360  до 550 
Пункты выдачи Boxberry
04.04.2024
От 366  до 566 
Курьерская доставка до двери СДЭК
В течение 4-6 дней
От 330  до 600 
Курьерская доставка до двери Boxberry
В течение 4-6 дней
От 390  до 650 
Почта России
В течение 4-10 дней
От 100  до 350 
Наложенный платеж
В течение 4-10 дней
От 335  до 440 
Описание
Характеристики
Отзывы 1

Практическое руководство: как пережить смерть близкого, развод и другие утраты, в том числе утрату здоровья, работы и веры. Улучшенное и расширенное издание включает в себя новый материал: как справиться с травмой и посттравматическим стрессовым расстройством.

«Восстановление скорбящих» — не имеющая аналогов пошаговая программа. Она получила широкое признание в США и Канаде. Эту книгу необходимо прочесть каждому. Неполное восстановление после утраты может отрицательно сказаться на способности человека быть счастливым. На собственных примерах и примерах других людей авторы показывают, как возможно оправиться от горя, ощутить прилив жизненных сил и вернуть непосредственность.

Данное издание предлагает помощь тем, кто:

  • пережил смерть близкого или развод;
  • утратил веру;
  • потерял работу или столкнулся с финансовыми проблемами;
  • потерял здоровье;
  • пережил психологическую травму;
  • страдает посттравматическим стрессовым расстройством;
  • был воспитан в неблагополучной семье и т. п.

Джон В. Джеймс и Рассел Фридман работают со скорбящими уже более 30 лет. Они проконсультировали тысячи людей, работающих со скорбящими. Джон и Рассел проводят семинары и курсы подготовки сертифицированных специалистов в США и Канаде. Они являются учредителями Института восстановления скорбящих.

СОДЕРЖАНИЕ


  • Предисловие к русскому изданию
  • Вступление
  • Первая часть
  • Суть проблемы
  • Как пользоваться пособием «Восстановление скорбящих»
  • Предупреждение
  • 1
  • Скорбь. Такое непонятное и отвергаемое состояние
  • Cкорбь и восстановление
  • В поиске ответов
  • Как восстановиться после утраты
  • Какие еще чувства вызывает утрата
  • Незавершенное прошлое обрекает на поражение в будущем
  • 2
  • Усугубление проблемы
  • Этапы скорби
  • А как же гнев?
  • Распространенная реакция
  • Возможно ли пережить боль утраты?
  • Когда можно приступить к восстановлению?
  • Самоубийство, убийство, СПИД и другие трагические события
  • Слово на букву «В»
  • Горевать — это нормально
  • 3
  • Большинство из нас не умеет переживать утраты
  • Нас учат приобретать, но мы не знаем, что делать, когда что-то теряем
  • Какие мифы о горе нам внушили
  • Первый шаг к восстановлению
  • Потеря доверия
  • Как работает наш мозг: повторение формирует привычки
  • 4
  • Окружающие не готовы помочь нам пережить утрату
  • Они не знают, что сказать
  • Они боятся наших чувств
  • Они пытаются сменить тему
  • Они делают умозаключения
  • Нас не слышат
  • Они не хотят говорить о смерти
  • Заблуждения специалистов
  • Они хотят, чтобы мы сохранили веру
  • 5
  • Образцово-показательное восстановление
  • Идеализировать или очернять?
  • Мы хотим одобрения со стороны окружающих
  • «Я в порядке» — часто ложь
  • У нас начинается упадок сил
  • Мы не ощущаем полноты жизни Вторая часть
  • Готовимся к изменениям. Первые шаги к восстановлению
  • 6
  • Первый шаг. Принять решение восстановиться
  • Чья ответственность?
  • Второй шаг. Решить: работать в паре или самостоятельно
  • Как найти партнера
  • 7
  • Устанавливаем правила
  • Первая встреча партнеров
  • Берем на себя обязательства
  • Первое домашнее задание
  • Еще раз о важном
  • Вторая встреча партнеров
  • 8
  • Источники кратковременного облегчения
  • Кратковременное облегчение не помогает
  • Находим источники кратковременного облегчения
  • Второе домашнее задание
  • Третья встреча партнеров
  • 9
  • График утрат
  • Сравнение и преуменьшение
  • Примеры графиков утрат
  • Что необходимо отметить на графике утрат
  • Третье домашнее задание. Составляем график утрат
  • Продолжительность и значимость отношений
  • Что мы можем узнать, глядя на график утрат
  • Четвертая встреча партнеров Третья часть
  • Находим решение
  • 10
  • Что такое незавершенность
  • Как определить, что не завершено?
  • Выбираем самую болезненную утрату
  • С какой утраты начать — дополнительные рекомендации. И о других утратах
  • 11
  • График отношений
  • График отношений отличается от графика утрат
  • Завершить — не значит забыть
  • Правдивые воспоминания
  • Правда — ключ к исцелению
  • Даже долгая болезнь умирающего может оставить нас с чувством незавершенности
  • Надежды, мечты и ожидания
  • График отношений
  • Четвертое домашнее задание. Составляем график отношений
  • Смерть младенца. Начало воспоминаний
  • Пятая встреча партнеров
  • 12
  • Почти у цели. Преобразуем график отношений в составные части восстановления
  • Извинения
  • Жертвам трудно извиняться
  • Прощение
  • Значимые мысли и чувства
  • Пятое домашнее задание.
  • Собираем всё воедино
  • Шестая встреча партнеров
  • От осознания к чувству завершенности
  • Последнее домашнее задание. Завершающее письмо
  • Важное замечание
  • Заключительная встреча партнеров. Чтение письма
  • Что значит прийти к чувству завершенности?
  • Когда перед глазами застыла страшная картина
  • Что делать, когда неожиданно всплывают новые воспоминания? История о разбитом окне
  • Дополнительная помощь в составлении графика отношений и написании завершающего письма
  • 13
  • Что дальше?
  • Наводим порядок Четвертая часть
  • Еще о выборе и других утратах
  • 14
  • Еще о выборе: с какой утраты начать
  • Начните с тех, кого вы помните
  • Что еще важно учесть: скрытые или замаскированные потери
  • 15
  • Как работать над особыми утратами
  • Если родитель умер или исчез из вашей жизни, когда вы были еще маленьким
  • Смерть младенца и бесплодие
  • Болезнь Альцгеймера. Деменция
  • Если вы росли в семье алкоголиков или другой неблагополучной семье
  • Травма, посттравматическое стрессовое расстройство
  • Особые ситуации: утрата веры, работы, здоровья, переезд
  • Разное (вопросы и ответы) Заключительное слово
  • Институт восстановления скорбящих.
  • Услуги и программы
  • Слова благодарности
Характеристики
Издатель
Переплет
Cтраниц
Тип книги
Язык
Состояние
ISBN
Год
Размеры
Вес
Отзывов ещё нет — ваш может стать первым.
Все отзывы 1
Sergey Malinin
понравилась первая часть книги, где написано как НЕ надо утешать людей в горе. А вот вторая часть, про то, как правильно утешать, разочаровала
общий рейтинг
Отзывы с оценкой
100%
1 отзыв
Показать все отзывы
С этим товаром также покупают
Есть видео
Новинка
ПОМОГИТЕ! Я не могу справиться с испытаниями. Джоэл Джеймс. Редактор-консультант д-р Пол Тотджес
48
В наличии
ОБНОВЛЕННЫЙ РАЗУМ. Настольная книга победителя. Томас Джонс
320
В наличии
Новинка
-13%
СЕМЬ ЧЕЛОВЕК, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ТЕБЕ ДОЙТИ ДО НЕБЕС. Отношения, меняющие жизнь. Сэм Лэнг
295 340
Осталось несколько штук
БИЗНЕС И БОГ. Уэйн Грудем
295
Осталось несколько штук
Хит
-17%
МИРОТВОРЕЦ. Библейские принципы разрешения конфликтов. Кеннет Сенди
620 750
Осталось 2 шт.
-28%
НЕСОВЕРШЕННЫЕ ЛЮДИ. Как сблизиться, не поранившись. Джон Ортберг
495 690
Осталось 2 шт.
Новинка
-17%
ИСКУССТВО СЛУШАТЬ. Как стать внимательнее в нашем беспокойном мире. Адам Макхью
495 594
Осталось несколько штук
Новинка
КАК МНЕ ЖИТЬ, ЕСЛИ? Вопросы, которые мы часто задаем Небу. Евгений Зайцев
192
Осталось несколько штук

Отзывы покупателей