СИЛА МЫСЛИ. Как правильно разговаривать с самим собой. Дэвид Ступ

Доктор Ступ наглядно показывает, как при помощи изменения внутреннего диалога изменить свое отношение к жизни и систему убеждений и верований. Эта замечательная книга поможет вам:

• всегда делать выбор в пользу здоровых, позитивных мыслей;
• не реагировать на происходящее спонтанно, а действовать планомерно и обдуманно;
• избавится от перфекционизма, безответственности, навязчивых и депрессивных состояний, некоторых зависимостей и прочих неблагополучий;
• преодолеть чувство стыда и вины, гнев, стресс, волнение;
• обрести истинную силу, проистекающую из веры.

Научившись правильно общаться с самим собой, вы научитесь владеть собой, контролировать свои чувства, поступки и поведение. Ваши чувства начнут работать на вас, а не против вас. Такова сила мысли.