Описание
Характеристики
Отзывы
В этой короткой книге излагается метод полного отказа от курения. Кроме того, автор дает советы по профилактике курения у детей и подростков и раскрывает основы никотиновой зависимости.
Автор – врач, специалист в области общественного здравоохранения Эмиль Радулеску. Он смотрит на курение, как на опасную зависимость или смертельную болезнь.
В книге:
- Как возникает зависимость от сигарет
- 8 признаков никотиновой зависимости
- Роль табака в возникновении заболеваний
- Ракообразующие составляющие сигаретного дыма
- Сигары, жевательный табак: лучше, чем сигареты?
- Почему пассивный курильщик в большей опасности, чем активный
- Главная причина, мешающая отказаться от курения
- Три шага к отказу от курения
- Как пережить никотиновую ломку
- Дополнительный вес при отказе от курения: как предотвратить
- Неприемлемая помощь: как нельзя лечиться от зависимости
- 7 шагов к тому, чтобы никогда не закурить снова
Для кого эта книга:
1. Для тех, кто хочет бросить курить.
2. Для тех, кто хочет рассказать детям, подросткам, близким о вреде курения.
Характеристики
Автор
Эмиль Радулеску
Издатель
Тип книги
Печатная книга
Язык
Русский
Состояние
Новый товар
Год
2024
Размеры
136 × 200 × 6
Вес
200 г
Отзывов ещё нет — ваш может стать первым.
Все отзывы 0
Отзывы покупателей
Практичная книга.
В материале книги даны конкретные подсчеты по калориям, описание пользы продуктов и практичные советы.
Книга о браке, которая способна помочь
Эта книга невероятный помощник в браке.
Автор научит вас пересмотреть отношение к браку и цель вашего брака.
Рекомендую не только тем, у кого...
Еще
Эмиль Радулеску / Остеопороз
Нестандартный подход в написании книги
нельзя не заметить.
Хороший справочный материал для те кто интересуется темой.
Семь столпов здороья
Каждый хочет быть здоров, и чем старше мы становимся, тем больше у нас оснований задуматься о своем здоровье. Но сохранение здоровья требует...
Еще
Формулы здоровья, которые могут изменить вашу жизнь, если...
Если зададите вопрос любому человеку, хочет ли он быть здоровым, тот обязательно ответит утвердительно. Но часто сталкиваешься с таким парадоксом -...
Еще
Витамины. Да или нет?
После того, как человек нарушил изначальные законы, данные ему Творцом, этим он довел до гибели как себя, так и окружающую среду. В настоящее время...
Еще
Исцеление без медикаментов
Очень рекомендую книгу, особенно тем, у кого есть дети. Советы и рекомендации в книге помогут вам и вашим детям быть здоровыми с самого рождения. В...
Еще
Новый старт
Мы все когда начинали свой "старт" по жизни... Сначала мы торопили годы, потом они шли, затем стали бежать, а теперь уже и...
Еще
Гидротерапия - это так просто!
Когда возникают проблемы со здоровьем, мы по обыкновению бросаемся к аптечке за таблеткой, чтобы облегчить головную боль, убрать симптомы...
Еще
Ключи к здоровью
Рекомендациями этой книги пользуюсь давно, сейчас она вышла в дополненном варианте в подарочном издании - большой формат, мелованная бумага,...
Еще
Здоровое ТЕЛО
В последнее время стала интересоваться анатомией и физиологией человека, потому что осознала (открыл Бог) - каждый человек должен знать, как...
Еще
Здоровая пища
В начале своей жизни мы не очень задумываемся о том, что пища имеет ОЧЕНЬ важное значения для нашего здоровья. Но когда мы уже понабрались всяких...
Еще