Книга доктора Колберта "Семь столпов здоровья", которая от А до Я рассказывает о том, как сохранить, а многим и вернуть здоровье. Книга заставляет читателя задуматься о своем здоровье, по-новому взглянуть на свой образ жизни и изменить его в соответствии с Божьим планом для каждого из нас. Доктор Колберт - практикующий врач, занимающийся врачебной практикой в г. Орландо, штат Флорида. Книга "Семь столпов здоровья" является не только основой медицинской практики доктора Колберта, но и основой его служения.
В начале каждого раздела приводится специальное упражнение - его назначение - помочь вам лучше усвоить материал; в конце каждого раздела вы найдете небольшой подраздел "По кирпичику возводим здание здоровой пищи", который в свою очередь состоит из двух частей - информация для размышления и руководство к действию.
Чтобы противостоять болезням, приступам и физическим травмам, нужно следовать конкретным правилам, которые предоставлены вашему вниманию на страницах этой книги. Книга представляет собой путешествие в 50 дней, причем каждая глава охватывает 1 день пути. Каждый день следуйте тем принципам, которые вы прочитаете в главе, и это поможет избавиться вам от слабого здоровья, вредных привычек и всякого рода заболеваний.
Содержание:
Столп 1. Вода
Столп 2. Сон и отдых
Столп 3. Живая пища
Столп 4. Физические упражнения
Столп 5. Детоксикация
Столп 6. Пищевые добавки
Столп 7. Свобода от стресса
Приложение А. Библейское ободрение
Приложение Б. Рекомендуемые продукты питания
Приложение В. Витамины и минералы и рекомендуемые дозы
Приложение Г. Сравнительный анализ водородного показателя бутылированной воды
В книге "Семь столпов здоровья" автор открывает основные принципы здорового образа жизни, следуя которым мы сможем обрести крепкое здоровье естественным способом. Дон Колберт предлагает нам совершить с ним увлекательное путешествие в течение семи недель к истинному здоровью. Книга бесподобная! Автор разделил ее на 50 тем, каждая из которых открывает нам ключи к здоровью. В конце книги несколько приложений с дополнительной полезной информацией (Библейское ободрение, Рекомендуемые продукты питания и др.). В книге много таблиц, схем, рекомендаций, что помогает лучше усвоить тему. Эта книга была полезна не только для меня лично, я использовала ее при проведении тематических встреч о здоровье в группах. ОЧЕНЬ рекомендую!
Отзывы покупателей
