Никто не станет отрицать, что здоровье — это главная ценность для каждого человека. Несмотря на прогресс в медицине, у людей все чаще возникают проблемы со здоровьем. Молодеют сердечные заболевания, в частности инфаркт миокарда, с каждым днем увеличивается число людей, пораженных раком. К сожалению, современная медицина при всех ее достижениях пока не может предотвратить болезнь, определить ее на ранней стадии или вылечить вовремя.
Эта книга посвящена вопросам профилактической медицины. Она учит тому, как жить здоровой жизнью, предупреждая болезни. Никогда раньше не было более весомых и настолько широко распространенных оснований для того, чтобы начать вести новый, более качественный, образ жизни. Жить и наслаждаться жизнью, как вы убедитесь при прочтении этой книги, может сегодня каждый.