КОРНИ И ПЛОДЫ ПОСТА. Мэри Руфь Своуп

«Замысел этой книги возник у меня в ночь на 22 марта 1998 года. Мне потребовался всего час, чтобы придумать ее название, набросать ее план и найти идею для оформления обложки.

Уже через несколько недель книга была полностью готова к изданию. Дело в том, что с годами у меня накопилась обширная информация о постах. Ими я и воспользовалась в процессе работы. Главная цель книги — показать, что воздержание от пищи и жизнеспособность организма - практически синонимические понятия. Причем, говорить мы будем о физическом, психическом и духовном состоянии человека.

Миллионы людей подвержены заболеваниям, затрагивающим их физическое, психическое и духовное здоровье. Научные исследования свидетельствуют, что пост, при правильной его организации, является эффективным средством для предупреждения недугов и полного исцеления от них. Молитва и пост в совокупности с физическими упражнениями, самодисциплиной и культурой питания - такова комплексная программа, в которой отчаянно нуждаются люди, чтобы поправить свое здоровье».