Автор книги желает помочь каждому самоорганизоваться и сделать свою жизнь более эффективной и радостной. Крепкие связи с окружающими, романтические отношения со своей второй половиной, наличие чудесной семьи, продуктивность в работе, первоклассный отдых, крепкое здоровье, постоянное саморазвитие, глубокая осознанность и духовная жизнь - всё это определяет наше счастье. Именно об этом пойдёт речь в данной книге. После её прочтения вы сможете "запуститься" и достичь поставленных целей.
В каждой главе книги автор рассказывает краткие истории, которые происходили с ним или его знакомыми, в результате чего появлялись определённые чувства, понимание окружающего мира и, главное - опыт. В момент чтения этих историй мозг станет запоминать информацию, которая будет полезна для тебя в те минуты, когда придётся действовать, переходя от теории к практике.
После каждой истории предлагаются действенные формулы и методики, обозначенные отдельными названиями и фразами, способными напоминать нам о необходимых принципах в нужный момент повседневной жизни. Неотъемлемой частью книги-тренинга являются практические упражнения.
Завершает каждую главу особый сверхмеханизм, использовать который возможно лишь с верой в то, что он работает. Его действенность можно увидеть только со временем, но фактом является то, что с его помощью можно достичь многого. Этому механизму в книге будет посвящена целая глава, где мы разберём все тонкости особенности молитвы и её воздействия.
Содержание:
ЧАСТЬ 1
Введение
Предисловие
Глава 1. Зачем побеждать лень
Глава 2. Миф о том, что будет легко
Глава 3. Что-что? Лени не существует?
Глава 4. Два эффективных метода мотивации
Глава 5. Как фиксировать цели и задачи
Глава 6. Как выработать привычку
Глава 7. Как облегчить выполнение задач
Глава 8. Как не бросить начатое дело
Глава 9. Как неприятную задачу сделать приятной
Глава 10. Кто может это сделать вместо меня?
Глава 11. На что тратить время больше, а на что меньше
Глава 12. Как разгрести кучу накопившихся неприятных дел
Глава 13. Как правильно бездельничать
ЧАСТЬ 2
Введение. Молитва в помощь
Глава 1. Активность в сфере "здоровье"
Глава 2. Активность в сфере "семья"
Глава 3. Активность в сфере "работа"
Глава 4. Активность в сфере "самообразование"
Глава 5. Активность в сфере "социум"
Заключение. Как не застрять на достигнутом
Предложение!
